【2021】沒廚房怎麼料理素食?|超簡單的素蒲燒鰻魚飯你做過了嗎?!

「沒廚房怎麼煮啊?」,相信這是很多租屋處沒廚房的房客心聲吧!我們也是!基於目前沒有搬家計畫又不想每天吃外食,所以還是購入了一些小電器可以在假日時跟九三一起當起小廚娘;這次開了新系列,第一篇就要以氣炸鍋,電磁爐跟大同電鍋作出素蒲燒鰻魚飯!!

素蒲燒鰻魚飯

▲ 大同電鍋外鍋加半杯水蒸茄子。

有猜到是用茄子來做嗎XD 我看到食譜時超傻眼,但超推薦茄子狂熱者做這道,真的很好吃。

如果要美觀,挑選茄子最粗的地方,切開後夠大片會比較漂亮,或是用圓茄;節儉如我,當然是整條茄子都不要放過阿XD

素蒲燒鰻魚飯

▲ 等待電鍋蒸茄子時調蒲燒醬汁。

配方:水兩匙、醬油兩匙、米酒一匙、糖一匙 (有味霖的話可以替代米酒跟糖)

素蒲燒鰻魚飯

▲ 蒸好用刀輕輕劃開茄子後,輕輕撥開成上圖這樣。

素蒲燒鰻魚飯

▲ 進氣炸鍋前先塗醬汁,以180度烤6分鐘,中途拉出再塗一次醬汁。

素蒲燒鰻魚飯

▲ 大海苔剪成四等分後放上烤好的茄子。海苔好大茄子好小XD

素蒲燒鰻魚飯

▲ 撒上白芝麻後就可以舖在飯上了,是不是很簡單?!

素蒲燒鰻魚飯

▲ 再一盤水煮地瓜葉佐維力素炸醬,就可以開吃了!!

這道料理大概用了30分左右,如果有廚房的話,用鍋煎茄子收醬汁會更快。

醬汁的味道是真的有讓我瞬間勾起在七條通吃鰻魚飯的畫面,但是咬下去之後,就是茄子阿哈哈哈!但的確很好吃又好做,茄子盛產時做這道很可以啊!但不知道是不是因為拍照的關係等了一下,海苔吸收濕氣後就很難咬斷,索性直接整片塞入嘴巴XD

如果有幫助到沒廚房也在煩惱怎麼煮的你,我會非常開心,也歡迎留言與我討論。因為你的拍拍手或留言,會讓我寫作更有動力 :)


4 則迴響

  • JASON

    2021 年 6 月 29 日

    之前在大學租房子的時候,大同電鍋真的是萬用XD,超級方便,看了你的文章之後,又學會了一道料理,假日再來做給家人吃看看

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    • 金金

      2021 年 6 月 29 日

      希望你和你的家人會喜歡:D

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  • 思維致富

    2021 年 7 月 2 日

    沒想到茄子居然可以這料理 看起來就很好吃 真的不輸給葷食 改天也來嘗試看看 謝謝金金的分享👍

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    • 金金

      2021 年 7 月 2 日

      希望你嘗試成功。

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