是什麼比投資股票更重要？

相信股神巴菲特說的其中一句名言真是被分享到快爛掉(誇張)，

「最好的投資，就是投資你自己。」

這兩年上了一些財商知識課程，

老師們一直很強調這個，

我也非常認同這樣的觀念。

人生不長就幾十年，

想到這個就深感時間成本太珍貴，

不想在65歲回頭看走過的人生時覺得浪費，

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你們同意好的精力管理是建立在積極的習慣上嗎??建立一套屬於自己的早晨習慣，可以在中午前做完8成當日待辦事項。我用原子習慣一書中的方法慢慢建立起10個早晨習慣，對於自我成就感非常有幫助，跟著我一起來看看吧！

延伸閱讀：精力管理為什麼重要？｜告訴你五項管理精力該做的事！

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SUSA ETF 小檔案

MSCI是評分ESG的公司之一。

• 美股代號：SUSA
• 全名：美國ESG精選ETF (iShares MSCI USA ESG Select ETF)
• 追蹤指數：MSCI美國ESG精選指數
• 發行公司：iSHARE
• 總費用：0.25%
• 成分股：208檔
• 殖利率：0.96%
• 季配息 (3.6.9.12月)
• MSCI評分：AA
• 過去5年的年化報酬率：18.89% (SPY：17.18%)

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你們同意好的精力管理是建立在積極的習慣上嗎??

自從接觸投資後，發現找股票阿了解公司體質好壞等等地都需要高度專注力，再加上工作的話，很容易一天還沒過完，能量也消耗得差不多了，珍貴的下班後時間就很容易變成爛泥，或是已經做想做的事但沒有效率，這時候就開始意識到精力管理的重要性。

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有天九三看到菇貓廣告，問我要不要採雷XD 不是啦！是嘗鮮，刻意不查評價直接訂購優惠組才990元，非常划算而且還把冷凍庫塞了三分之二，很好很好，我就是喜歡冷凍庫滿滿的，完全就是宅夫妻的標準配備。

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這是什麼？

最近看到一個新名詞叫做「B型企業」，是2005年由美國賓州的一家非營利組織「B型實驗室」(B Lab)推動的，B是Benefit的意思，除推動B型企業的企業認證之外，還提倡要為公司的「共益企業」立法。

所謂共益企業就是，公司重點是放在所有各方面持份者的利益，不是只有為股東創造財富。 願景是要讓公司成為「對世界好的企業」，而不是「成為世界最好的企業」。

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本來都是在好市多固定購買V-meat，最近在Vegan社團看到這間力達餐飲，包山包海的，像植物肉阿各種起士跟調理包都有賣，趁著特價我也入手了一組來試試，目前我只吃過好市多的跟美國的Beyond meat未來肉，其實都不錯，不管怎樣，台灣自製研發的一定是要支持的，畢竟就近購買也能減少碳足跡。

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在國內外炒得沸沸揚揚的瑞典品牌Otaly燕麥奶在今年五月掛牌上市了!! 美股代號：OTLY。雖然是老牌子但在美股世界可是新秀，我想目前財報應該不會太好，身為Vegan的我當然不免要來看一下他們的故事，並期待日後發展及ESG分數會不會是高分族群。

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最近看到一支素食投資ETF「美國素食趨勢ETF」，美股代號VEGN，是追蹤「超越投資美國素食趨勢指數」Beyond Investing US Vegan Climate Index來的，根據ESG篩選大型美國公司，重點放在動物傷害和剝削、化石燃料 、環境破壞及人權。

※化石燃料：代表煤炭、石油及天然氣等，由古代生物轉化而成的燃料

ESG延伸閱讀：【2021】你支持永續發展嗎？｜那你該知道什麼是ESG投資

VEGN主旨是要解決廣泛會傷害動物的行為，包括上一段提到的燃燒化石燃料使地球暖化後的環境破壞，進而威脅到野生動物，所以避免投資到會做出傷害動物及破壞環境氣候等行為的公司。喔喔喔喔好有愛！！

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淡水其實有蠻多好吃的蔬食餐廳，但疫情期間又遇到炎夏，只能偶爾叫外送支持他們，沒叫外送的時候真的還是要靠冷凍宅配食品了QQ。繼第一次吃過蔬味平生即時料理包後讓我們印象很好，不小心看到廣告有棒棒腿，而且正面評價非常多，所以這次改買炸物系列。

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